你健身是為了什麼?

知乎用户     35152017-12-18 22:39:58
01
漏斗胸是一種先天性遺傳疾病發病率0.01,很不幸我中了,還比較嚴重,如下圖。因為這個病和其他的一些原因我的青春期非常痛苦,不敢照鏡子,覺得自己是個怪物。
17歲的時候我在醫院的衛生間撈開衣服覺得一切都完了。青春期特有的偏執和脆弱把我逼到了極限,因為很多因素重疊在一起.嘗試過自殺,沒死成.
57kg

02
18歲的時候做完了手術,在胸口打了兩根橫貫胸口的鋼條把骨頭頂起來。可我的胸也只是從盆地變成了平地,遠遠比不上正常人飽滿圓形的胸腔。我患上了嚴重的抑鬱症,在床上躺了半年,最開始的三個月生活不能自理,起床躺下都必須有人扶。深刻理解了一句話叫做
連呼吸都是痛.
很長的時間裡不敢大口呼吸,胸腔稍微有擴張的感覺就是錐心的疼.


03
高三了,身體時不時就很疼有時候走在路上感覺上半身的骨頭開始搖晃著好像要散架一樣。我不敢跟人流一起擠,不能參加任何劇烈運動。我看著鏡子里消瘦到畸形的身材沉默著想我要做點什麼,我不要這個樣子。
我去樓下找了家快餐店買了一個大飯盒,每天讓老闆給我打一滿盒的飯,永遠都是白菜炒肉。他說 你一個人吃這麼多飯?快一斤了!
我說 是啊,我想結實點,所以要多吃嘛。
吃了兩個月,長了六斤,可看著鏡子里一點變化都沒有。
於是我用膠布把整塊鏡子全部粘了起來,大半年再沒有照過鏡子。
62kg

04
暑假的時候看了彭於晏主演的激戰,看到原來一個健壯富有生命力的身體是如此帥氣而讓人著迷,才知道了健身。上大學報名第一天就滿城市的找健身房。
立馬辦了卡,還記得當天夜裡躺在床上感覺自己好像觸摸到了一線可能,興奮的徹夜難眠。
然後就是瘋狂的沉迷,不斷的查資料自學,厚臉皮的不斷請教我覺得練的好的任何人,渴望進步。我沒請過教練,全靠自學和健身房的高手帶。

大一上學期就慢慢的也走上了道,剛開始一個月長了7kg,照照鏡子好像有點樣子了。
經常性的練著胸疼,特別是卧推.但好歹沒出什麼大問題.

跨年的那一天健身房只有我和另一位高一級的學長兩個人在練,我們成為了很好的朋友(他現在也走上了職業健美的道路)練到學校放假要關閉宿舍的最後一天才依依不捨的離開。

回到家裡的春假裡仍然無法放下健身。
我家所在的小縣城沒有健身房,只能每天坐車一個小時去最近的市裡訓練,來回兩個小時,每天一點多走,晚上7點回到家。直到春節所有健身房也關門。

於是每天晚上徒手在樓下的沙地里繼續靠自重訓練,經常到最後沒法撐起自己的重量摔在地上吃一嘴灰。
很充實,我甚至好像靠著刻苦的訓練找到了人生的意義,慢慢的走出了抑鬱。
70kg

05意外
大學第二個學期開學接近兩個月的時候我在騎車去健身房的路上摔車了,下坡的時候我騎得很快。
一抬頭髮現前面的公交車,瞬間按下了剎車,但沒想到錯按了前剎,還沒反應過來就飛了出去,然後重重的摔在地上,雙手戳在地上著地。落地的一瞬間感到雙手鑽心的痛,眼前黑了很久,我躺在地上還在想今天手好像完了,那我只能練腿了?


沒想到被救護車抬走醫院一躺就是半個月,雙手手腕手肘均受了非常嚴重的軟組織挫傷。萬幸沒傷到骨頭。

出院的時候直接瘦了7kg,一切回到原地,我看著鏡子里跟住院前截然不同的兩個身形欲哭無淚。
15天,抹殺了我之前做了大半年拼了命的努力。

吃飯的時候我發現自己連把筷子送到自己嘴裡都困難,我問自己我還可不可以訓練。
坐在食堂埋著頭眼淚一下子就下來了。
不能健身那我能幹什麼呢?我就是個廢物。

我又陷入了以前的那種情緒,去網吧沒日沒夜的躲了兩個月,早出晚歸不斷的通宵最長玩了連續40個小時只吃了幾塊麵包,避開所有的熟人。
兩個月後放假之後所有人都走完之後我申請了留校住宿舍。那一天重新踏進健身房。
但沒有練,照了下鏡子扭頭就走,找了個沒人的地方大哭一場,寫了一晚上鼓勵自己的話說
你不可以這樣,不過是重頭再來,重頭再來。

06
我勉勉強強的訓練,手腕還會疼,力量降的只有之前的一小半,很多動作做不了。經常訓練著訓練著手腕又開始疼,又會開始極度的沮喪和煩躁。覺得要不就算了吧,我就這樣了。

但我還是靠著一些東西堅持下來了。疼了就停一會兒,不疼了接著練,實在疼換個地方繼續練。不想練了就看幾段勵志的訓練視頻接著訓練。

暑假兩個月我每天六點去10點回來,每天練到健身房關門跟工作人員一起走。
開學的時候我終於重新恢復到了摔車前的水準72kg。

我好像重新握住了什麼,但只有我自己知道那有多麼不容易,不只是訓練,而是在每一個灰心喪氣的時刻不斷的督促自己再難不要放棄。

手機里存滿了所有我崇拜的訓練者的話。他們給了我很多力量。
世界卧推冠軍CT叔說我心臟下插著心臟起搏器,每天吃十種葯但我重來沒缺過一天訓練,所以你不要跟我說任何借口,不要當一個
懦弱的娘炮.


75kg

07
從那個暑假到現在又是一年多了,我保持著一周六練,一天七餐。每天騎車40分鐘抬著自行車上下四樓訓練。
沒有節日,沒有假期,沒有旅行,從不出去玩超過一天,因為那都會耽誤我的加餐和訓練。

1月份的春節我只在家呆了4天。過完年立刻訂票回到學校在外租了房子,因為這邊的健身房開門最早。最開始的兩天只能在學校門口的單杠上進行背部的一些訓練,在房子里做一些胸肌的變式訓練,
我記得2月份的都江堰真的太冷了,我握著單杠感覺手都被凍的疼。三天後健身房終於開門,我跟工作人員一起重新踏入這個地方。開始的一個多星期除了教練每天只有我一個人在這裡練。

6月份的暑假我仍然沒有回家,因為家那邊的小城沒有健身房,我繼續在校外租了房子繼續訓練直到開學返校。
也因此遇到了一個很好的老師,一個健身15年的外國人。四川安納普爾納足球隊的體能教練,運動神經學博士。偶然的一次交談他說他觀察了我挺久,很欣賞我的訓練態度,說如果你願意,你可以每天跟著我一起練。

然後是每天一起訓練,學到了非常多的東西,進步非常大的兩個月,我體重漲了7kg左右。整個人9月開學的時候大了一圈。達到了85kg。所有人都驚訝我的變化。



08
然後就是今天了,偶然在網上寫出了自己的經歷得到了別人的認可,很多人私信說受到了激勵。於是我想著想寫一些真正有用的東西做一做健身的自媒體,關於訓練技術,飲食,休息,心態調整。談談我對健身的理解。


我並不是一個如何高水平的訓練者,但健身本來就是一個不停完善自己突破極限的過程。
我相信我慢慢的會是,我有這個信心.
不斷的進步,用時間超越不可能就是他的魅力所在.

184 84kg
訓練



日常



(我討厭鏡頭所以不愛拍照 永遠都是用老圖)我最開始之所以要健身,是為了戰勝那個17歲認為我的人生再沒有希望的自己,那個照著鏡子絕望崩潰的少年.

而我現在仍然要不斷的健身是因為這已經是我修行自己的方式.

我從訓練的灼燒感里修鍊自己,獲得勇氣,回饋我的生活.
讓我在平時的生活中切實的變成了一個勇敢堅韌又沉著的人.
這就是它的意義所在.


我深愛著這項遊戲.






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一直播 風趣智勇篷小哥
每晚七點半訓練.


我想用自己的愛好和夢想來賺錢.就這麼簡單.
王玉璽     1472018-06-25 01:23:01
兄弟,挺你。我也是漏斗,但不是特別嚴重,沒去做手術,自己上大學也一直自己做俯卧撐鍛煉,就是為了想長點肉,讓胸好看一點,當時的我極度自卑敏感,洗澡也躲躲藏藏,不敢正對別人,總是肩膀上搭個毛巾,低個頭,後來也在健身房推了半年胸,加上平時自己瞎練,漲了點肉,比之前稍微美觀點了。現在工作兩年,半年前辦了張健身卡,開始系統鍛煉。全身都有肌肉時候,胸部中間的那點凹陷好像並不明顯了。而且確實胸部形狀也稍微有些變化。現在只是偶爾會覺得胸型問題不開心。但曾經那種地獄般的自卑,已經不在了。看這個評論里也有人有這個問題,建議有條件就去手術。沒條件的話,不妨先詢問醫生健身是否影響健康,不影響就去健健身。
知乎用户     762018-03-18 19:36:18
我稍微解釋一下當時為什麼會想不開吧 我沒那麼脆弱 我說了還有很多其他因素 除了胸口 我也患上了嚴重的皮膚病 整張臉全部潰爛感染 皮膚組織開始增生 五官變得腫大扭曲 不停的冒膿包 每時每刻都感覺蟲子在下面爬醫生說我的臉治不好 眼睛患了嚴重的結膜炎 一直很紅很痛很癢 時刻都痛的想流淚 我開始不斷的耳鳴 頭疼 整夜無法入睡 各種各樣的身體疾病結合在一起才真正得了抑鬱症.不要對別人的人生妄加揣測.你真的不知道別人經歷了什麼我不知道把你丟到這樣的境地里 你是否可以做的比我好?.zhihu.com/question/3179
影子     412018-06-25 01:23:01
在別的問題下看過,這次又仔細看一遍,很勵志!加油!
知乎用户     382018-05-06 22:41:27
zhihu.com/question/2491
你人生最艱難的時刻是如何熬過來的?
Yoko     162018-05-09 05:35:50
因為工作、生活甚至聚餐斷斷續續的練,然後還抱怨沒有線條體脂飆高的我羞愧地低下了頭。已關注公眾號。
KKL     152018-05-09 05:35:50
變化好大,超贊
知乎用户     122018-05-09 05:35:50
加油啊前面,但是千萬不要中斷啊,當年我健身前一頓大概三兩,健身的時候吃四兩多,然而之後停了,肌肉很快就下去了,並且飯量還特么四兩多,然後你懂的……
趙錦棟     112017-12-18 23:56:21
小夥子很帥氣
趙緒偉     82017-12-19 00:12:05
看到你關注的如何把屁股練翹,我就知道你不簡單
池清漪     52018-02-21 11:57:47
嗯,答主加油
草木soulbeautiful     52017-12-19 00:15:55
同樣漏斗胸,不過因為病情輕發現的晚,都22了還沒手術。看了你的經歷,覺得挺勵志的!這個病只有得的人明白那種自卑感,希望自己也可以像你一樣走出陰霾吧!
陳益承     32017-12-19 11:51:19
漏斗胸居然就可以讓你自殺這種話都講?遑論答主,哪怕你老公,他的經歷從他嘴裡平淡的講出來,你就可以感同身受?汶川受災,一個個文字出現在媒體上,誰又敢說感同身受?不經歷永遠不會知道,不要套用你的感情到別人身上然後自認為。
王玉璽     32017-12-19 09:01:15
沒有過這個病的人,是永遠不能理解它給人帶來的自卑是怎樣的。你老公樂觀,不在意這個,很好。但別人因為這個自卑,抑鬱,甚至輕生也不必說別人差
Daisy     32017-12-19 00:33:34
你的努力和堅持我想當佩服!但是你的抗擊打能力太差了!漏斗胸居然就可以讓你自殺,體重變輕可以讓你頹廢兩個月,有點不可思議。原諒我說的這麼直白,因為我希望你心理強大些,人生路漫漫,還會遇到很多挫折……我老公也是漏斗胸,沒你嚴重,可是他從不在意,甚至之前他一直以為自己是雞胸,是我好奇差了圖片才確認他是漏斗胸。重要的是,他精神上受到非常深的傷害,來自最親的家人,他有頹廢,有躲避,可沒有想過自殺!希望你以後內心像你的體質一樣變強!
末世日後     32017-12-19 00:09:54
好棒,同成都,同健身,不同的是我總斷斷續續反反覆復,有變化,但緩慢。堅持好難,可堅持有用,希望我也能堅持下來,和你一樣般蛻變。
醉橋     32017-12-19 00:06:42
我妹妹也是漏斗胸 看到你 心疼
徒雲     32017-12-18 23:57:38
我也是漏斗胸誒
Raymond     22018-02-07 16:22:59
你絕對是生活中的巨人,靠著一份堅持與自律,達到軀殼的蛻變乃至靈魂的升華。
知乎用户     22018-02-07 16:22:59
很心疼你。世界把一切痛苦強加於你,你卻活出了這麼精彩的人生。要繼續堅強的走下去,很酷,很棒,以至於我不知道要怎麼誇你啦!加油
pocoyo     22017-12-20 09:55:31
題主好棒
Daisy     22017-12-19 00:35:11
精神上的是其它事情,跟漏斗胸無關。
知乎用户     22017-12-19 00:00:01
你很棒!!!
知乎用户     22017-12-18 23:57:01
心疼,你好棒!!!
知乎用户     12018-02-07 16:22:59
加油,我也在健身,經常去,但是沒你那麼吃苦。以後我要努力了
你好未來     12018-01-24 14:04:24
厲害! 我以前胖的時候自己都自卑都抑鬱,後來打乒乓球,畢業后又一次談戀愛又胖到自卑和抑鬱,最終每天的跑步和游泳使我瘦了下來。現在工作后也懶了,為了保持體型經常打羽毛球,周末去游泳。
misskissxun     12018-01-03 05:40:35
剛做完手術。。。就剛做的時候痛
南一     12017-12-21 23:10:06
帥氣!
Rosa勒晤偓     12017-12-21 17:08:23
加油(ง •̀_•́)ง!
I'mdying     12017-12-21 16:40:22
小哥哥很棒呀
竹葉門冬青     12017-12-21 16:32:54
變化好大,加油!
陳傑     12017-12-21 13:17:43
加油,不要放棄
晚啼     12017-12-21 12:17:27
真有點像彭於晏
知乎用户     12017-12-21 10:13:27
加油,榜樣!
吳霖     12017-12-21 04:59:50
我之前也是有漏斗胸,也是18歲做了手術。答主充滿正能量。加油!
知乎用户     12017-12-21 00:08:43
好堅強
解鵬     12017-12-20 23:00:43
祝好
Sakura     12017-12-20 22:35:27
祝好
楊晚晚     12017-12-20 22:26:44
我要繼續加油
陳水     12017-12-20 22:20:27
厲害
你阿爸     12017-12-20 21:41:35
好厲害!!
翁偉     12017-12-20 21:27:10
好帥
知乎用户     12017-12-20 21:00:15
勵志哥
虛竹     12017-12-20 19:18:02
答主好帥!
Bonchiend     12017-12-20 19:13:16
你很棒
知乎用户     12017-12-20 19:07:44
真的很贊!
賈春暉     12017-12-20 18:18:40
挺你,我不是漏斗,但是有一邊只有皮,鍛煉一直沒有效果,一直想放棄
隨風     12017-12-20 16:10:51
我弟就是這個,很小的時候做了手術 但到現在還是留下了自卑的性格,陪他一起經歷了術前的心理煎熬,術后的恢復,真心覺得答主很厲害
阿猛阿獃不吃肉     12017-12-20 14:37:40
長得真的好帥
數新     12017-12-20 14:23:17
你真棒!!!!!!!!!!!!!!!!
阡陌     12017-12-20 13:46:17
加油,所有的努力最終都會有結果的,相信你自己。
FYTN     12017-12-20 13:20:17
你好帥呀!我喜歡你!
知乎用户     12017-12-20 13:09:14
都江堰的二月是真的冷
知乎用户     12017-12-20 12:02:26
帥爆了!
魔力     12017-12-20 12:00:29
這個值得贊
知乎用户     12017-12-20 11:41:21
可是你很帥哦
碗里的湯圓     12017-12-20 11:31:47
我跟你的境遇差不多,也是在健身房解決問題,共勉吧
yoyo     12017-12-20 10:59:55
支持你,真棒
知乎用户     12017-12-20 10:55:55
加油
May     12017-12-20 10:32:51
可以的
行雲不落     12017-12-20 10:06:48
我也是有這個,但是我在初二做手術了,也是鋼板 而且是兩根,並沒有感覺啥不妥,搞了兩年我一樣打籃球,運動,甚至沒做手術的時候我都沒什麼異常,除了我有點瘦以外沒什麼不好,心態好,我覺得自然會變好,疾病算是一種磨鍊吧?畢竟是先天的
Tokaalmighty     12017-12-20 10:02:44
超帥,加油
芝士     12017-12-20 09:57:20
很棒!
不渡     12017-12-20 09:46:04
這個是病?我一直是以為我瘦卧槽。
Hooper     12017-12-20 09:24:47
我也是漏斗 不過不嚴重,醫生也不建議手術,同樣在堅持運動
知乎用户     12017-12-20 09:24:28
那些沮喪的日子你一定很辛苦,真的很想表揚下,自制力很強,別妄自菲薄,你很棒!
知乎用户     12017-12-20 09:18:35

是帥的啊。

只是當時已惘然丶     12017-12-20 09:11:04
勵志。
韓楓     12017-12-20 09:03:32
牛逼
知乎用户     12017-12-20 08:42:37
自律給我自由
Ahri Su     12017-12-20 08:30:08
小哥哥加油!你很棒!
丁丁     12017-12-20 08:03:26
男票也是漏斗胸,感覺他自己完全不在意啊,他還說這是用來留著放內核的
螃蟹貓     12017-12-20 06:54:42
從流病的角度看,百分之一算是相當高的患病率了。
Kairos     12017-12-20 04:06:17
難怪撿到你錢包的時候裡面的健身卡看起來是最舊的 沒想到在知乎也能遇到你
丁哥     12017-12-20 02:51:01
我也見過不少漏斗胸的人,第一反應也是抗拒,第二眼就是心疼,加油小哥哥
知乎用户     12017-12-20 01:31:55
加油
小狗子     12017-12-20 01:14:26
其實我想說,試著接受自己,現在的你真的身材很好,也很帥。如果有一天真的沒有保持好這個身材也不要特別沮喪,你還是你,依然很棒,不過還是祝福你一直有這麼好的身材呀!!
宛靈     12017-12-20 01:12:28
漏斗胸是小時缺鈣的原因嗎?看的好勵志不啊,哈哈,我只喜歡看勵志,卻不會健身,也不願意運動型。
做你肩上一顆星     12017-12-20 01:02:12
好看
彎彎     12017-12-20 00:55:24
好帥,厲害了
五九     12017-12-20 00:05:22
為你最後一句點贊(。ò ∀ ó。)
張氏couple     12017-12-19 23:34:56
好帥
張丟丟     12017-12-19 23:33:37
長這麼好看,身材還好,真是夠了,哼!
知乎用户     12017-12-19 23:32:28
現在的你超帥的,超勵志,加油↖(^ω^)↗
sookie     12017-12-19 23:30:14
你很棒,加油!喜歡這樣努力的小哥哥
回1965吧     12017-12-19 23:04:35
加油(ง •̀_•́)ง
兔子小姐澤安     12017-12-19 22:43:57
加油!
知乎用户     12017-12-19 22:27:34
choose your own life
加油
Coral愛吃瓜     12017-12-19 22:13:12
加油!你真棒!
啦啦啦啦女孩     12017-12-19 22:06:59
我很理解。。。健身讓你了解了太深刻的堅持與超越。
梁梁     12017-12-19 21:53:35
堅強的小哥哥加油!
琳琳是誰     12017-12-19 21:52:37
同志,你長得很帥,要一直加油下去
知乎用户     12017-12-19 21:52:29
女生,38公斤,超羨慕你的說。我有練成48公斤的一天嗎?☹️
知乎用户     12017-12-19 21:50:40
很牛!贊!
知乎用户     12017-12-19 21:49:58
emmm。很帥
lunatickei     12017-12-19 21:31:57
真棒。
Angel Stan     12017-12-19 21:26:22
加油
遇見     12017-12-19 21:24:33
加油,挺你
陌客     12017-12-19 21:24:24
正能量!!!
袁圓     12017-12-19 21:17:50
佩服你
晴二     12017-12-19 21:17:15
好帥!人帥!心態更帥!
黎羽茜     12017-12-19 21:13:44
哥哥你真棒啊
boers     12017-12-19 21:11:31

勵志

想問下答主這種情況可以健身的嗎 不會對骨骼什麼的有影響么 然後之前你說不能擁擠 現在好了嗎

進偉者黑     12017-12-19 21:09:24
兄弟厲害,頂你
像鋼筋一樣     12017-12-19 21:08:36

加油!!!太勵志了!!!老帥了!!巨帥!!!

女開斤欠     12017-12-19 21:06:12
棒!
日向     12017-12-19 20:32:16
加油
而栗     12017-12-19 20:30:32
好帥
劉浩     12017-12-19 20:07:48
答主你真的算得上是我的世界觀裡面的生命的奇迹
第三百天     12017-12-19 20:02:15
都江堰小哥哥!棒
索菲亞溫妮     12017-12-19 19:09:37
鵬哥,加油↖(^ω^)↗
知乎用户     12017-12-19 19:08:23
加油
阿凱     12017-12-19 19:03:01
真棒
知乎用户     12017-12-19 19:00:36
加油,加油,兄弟你太棒了!
霍亂時期的髮型     12017-12-19 18:50:54
記得適度就好,不要太大壓力了,加油!
偏離緯度     12017-12-19 18:34:05
很敬佩你
張虛若     12017-12-19 18:27:10
小哥很帥啊…
寧澤琳     12017-12-19 18:17:02

小哥哥hin帥

知乎用户     12017-12-19 18:09:17
強無敵老哥,萊維
WillowSWH     12017-12-19 18:00:16
正能量的故事
知乎用户     12017-12-19 17:46:50
哇 臉很帥啊 加油
leon     12017-12-19 17:34:49

生命的強者!值得敬佩!

左眼     12017-12-19 17:34:28
加油小哥哥
都城南庄     12017-12-19 17:27:49

加油,想想這樣的人生似乎更美妙,更獨一無二(原諒我的詞窮)

知乎用户     12017-12-19 17:15:53

我也有在堅持健身,我知道健身的乏味和身體上的乏累,所以果斷關注了你! 要學習你的堅持不懈和努力生活的態度~

趙菲兒     12017-12-19 17:05:16
佩服你的毅力和不放棄
莉莉     12017-12-19 16:53:56
帥!
撕烤雞     12017-12-19 16:50:04
支持一波有水平的廣告
清淺居     12017-12-19 16:46:27
您值得尊敬
吳迪     12017-12-19 16:45:16
加油。
湯司     12017-12-19 16:30:17
辛苦了 真好看
假汝以夢     12017-12-19 16:24:48
炒雞棒!
杕杕     12017-12-19 16:18:47
帥的
咕咕嘎嘎     12017-12-19 16:10:23
加油,挺佩服你這種在逆境中仍願意好好經營自己的人
李誠     12017-12-19 16:01:16
牛逼
拜金小能手     12017-12-19 15:54:40
祝好,希望你未來的路越走越開闊
哈哈     12017-12-19 15:41:14
一定要加油哦
知乎用户     12017-12-19 15:36:40

已關注~

楊嘉慧     12017-12-19 15:28:53
加油
王慧     12017-12-19 15:28:50
答主很棒!
小倩倩倩倩倩     12017-12-19 15:19:44
小哥哥我可以抱抱你嗎
知乎用户     12017-12-19 15:15:58
媽的,好一個勵志的帥小夥子
張章     12017-12-19 14:25:56

我感覺我老公好像也有點漏斗胸,但是沒有樓主之前的照片嚴重,謝謝樓主,我回去也讓我老公練下,謝謝了!

思無邪     12017-12-19 14:19:18
加油
SUMMER     12017-12-19 14:17:51
好酷炫
大腿比腰粗     12017-12-19 14:06:52
哇,答主顏值很高!側顏也很好看!絕對的校草。
齊鵬     12017-12-19 14:06:08

兄弟 我也是漏斗胸 初二的時候在廣州中山醫院做了手術 高二的時候拆掉的。。。你的痛苦我能理解 我那時候整整4年沒有運動。 走路不敢摔倒,反正各種小心......剛做完手術一段時間 起床都是要人扶。。。不說了 一把辛酸淚,現在過的好就行咯!O(∩_∩)O~~

Miumiu     12017-12-19 14:05:40
加油~還有你好帥
兜帽人S     12017-12-19 14:02:53

致敬

小華譚     12017-12-19 13:51:25
加油!好棒!
連俊涵     12017-12-19 13:35:49
好帥
李茂淵     12017-12-19 13:16:32
有幸在一個健身房練過,大潤發樓上那家吧,今年暑假的時候看到過一個外國人和一個小夥子一起練,不知道是不是你
石螭     12017-12-19 13:15:50
加油哦,你很棒
知乎用户     12017-12-19 12:58:01
厲害加牛逼
養一個葫蘆娃     12017-12-19 12:57:48
看哭了,答主好棒啊!加油!!!
鬼畜子     12017-12-19 12:56:56
原來這是漏斗胸,我一好友也有類似癥狀,從小到大一直瘦弱
青虎     12017-12-19 12:50:54
我也是漏斗胸,可惜年輕的時候沒有去做手術,我現在也健身,比一開始重了50斤!雖然還是看著很明顯,但已經比瘦的時候好很多了!
以父之名和其他     12017-12-19 12:50:27
太酷了吧
祝好
瘋狂的辣條     12017-12-19 12:46:31

正能量,小夥子很帥氣

zykkk     12017-12-19 12:41:52
你知道體型畸形會讓人自卑到什麼程度嗎?
Miling 啦     12017-12-19 12:35:35
超帥氣的小哥哥,你真的很棒,加油,也希望你越來越自信
三喵客     12017-12-19 12:30:11
加油
率直girl     12017-12-19 12:19:57
小哥哥還是很帥的,加油加油
知乎用户     12017-12-19 12:19:24
哇!你真的好酷誒!心靈和身體都很酷!超級棒!加油!
愛魚123     12017-12-19 12:04:41
為你奮力掙扎突破自我的身姿所鼓舞,加油哥們
李李     12017-12-19 12:02:25
勵志
知乎用户     12017-12-19 11:56:41
小哥很帥啊
Easy97     12017-12-19 11:55:24
為什麼不能重複點贊
夏雪宜     12017-12-19 11:50:13
我也有輕微的漏斗胸,一次體檢的時候發現的。從側面看胸腔很薄。但好在天生有胸肌,稍微練練胸大肌就很厚了。題主還是很勵志的,呼吸方法也很重要,多用胸事呼吸
Alicia030     12017-12-19 11:49:59
小哥哥蠻帥的
哈哈哈     12017-12-19 11:47:48
勵志,
葉知秋     12017-12-19 11:40:01
小哥帥!
貓有百花     12017-12-19 11:37:02
真厲害!
知乎用户     12017-12-19 11:14:27

真的很勵志!加油!不放棄自己生活只有更好

澀豆兒     12017-12-19 11:12:07

好帥好帥好帥,今晚繼續去健身房擼鐵,希望自己早日成為一個擁有馬甲線的女子

貓貓     12017-12-19 11:09:33
加油
小麋鹿     12017-12-19 10:54:14
你真好看。
llll     12017-12-19 10:41:21
長得好帥啊
霓明吧還是     12017-12-19 10:36:09

不知為什麼,看見答主開始的照片,特別的胸悶,感覺很難受·······難以想象這種感覺,況且這樣堅持下來健身!!!佩服,真的佩服!

田雪原     12017-12-19 10:21:10
祝好
廣隸     12017-12-19 10:17:27

贊!答主很棒!

katekkkkkkk     12017-12-19 10:15:16

小哥哥很帥啊!!!超棒!!!

車勝元     12017-12-19 10:12:17
祝賀你,現在這個手術真的幫助了很多人
金絲猴王     12017-12-19 10:05:47
加油
李橘晴     12017-12-19 09:59:36

你好厲害

鹿鹿     12017-12-19 09:58:45
加油
趙大帥     12017-12-19 09:55:22
原來是你!我曾經看過你關於健身的回答,但不知道你經歷了這麼多。向你致敬!
Kelvin     12017-12-19 09:55:16
勵志!點贊!
鮑小愚     12017-12-19 09:48:46
想給你一百個贊
知乎用户     12017-12-19 09:47:37
很棒,加油。
春天的青蛙雨     12017-12-19 09:37:26
牛逼呀,老鐵。 向你學習
張先生     12017-12-19 09:30:46
加油啊兄弟
新鮮舊情人     12017-12-19 09:26:19
超酷的。
雪芙     12017-12-19 09:25:15

棒棒噠~加油哦~

小二郎     12017-12-19 09:21:45
其實沒什麼,即使是你之間,有一點點缺陷的時候。因為,你,臉長得好
知乎用户     12017-12-19 09:20:38
ur not a freak 你超帥的
邊疆戰事     12017-12-19 09:19:56
哇,加油
咚咚啪     12017-12-19 09:13:01
囧囧囧....長這麼帥你應該為自己驕傲才對啦
你的田心     12017-12-19 09:11:58
加油!!!!!!!!
鹿鹿     12017-12-19 09:10:19
謝謝你分享你的故事,同時為你感到高興。不由得想起自己的經歷。我今年夏天騎平衡車摔倒了,導致三踝粉碎性骨折,腳踝的位置打了鋼釘鋼板,在床上躺了將近一個多月,那段時間心裡特別苦悶,擔心以後會成為跛腳,女生又愛漂亮,看著難看的傷疤每天夜裡偷偷的哭。不過時間是癒合傷口的良藥,慢慢的我想通了,自己努力做復健,每一天都有改善,兩個月的時候我已經拄拐上學了,現在離做完手術已經有四個月了,現在我走路不礙事了。我又可以自己去圖書館,去操場散步了,雖然現在胖了十多斤,不過春節過後,再次開學我就又能去健身房鍛煉身體了,相信一切都會好起來的。
岳家銳     12017-12-19 09:09:55
加油
小灰灰吖     12017-12-19 09:03:42
加油
陳庭輝     12017-12-19 09:02:22

還以為你被人草席了,原來是改了名字呀?!

陳加岳     12017-12-19 08:57:18

加油兄弟~很正能量。

凹凸曼     12017-12-19 08:57:08
少年,加油
王玉璽     12017-12-19 08:51:20
兄弟可以的。我也是輕微。面積大,中間最深凹陷大概三厘米多。上半身,肩膀,胳膊,胸都長了肉,看起來要比以前瘦巴巴的好很多。
復關     12017-12-19 08:42:29
夠勵志,加油
啊陳     12017-12-19 08:39:38
小哥哥 很棒
八角lv     12017-12-19 08:37:57
生活就是一場不斷打怪升級的遊戲,答主的遊戲難度雖然偏高,但卻努力成為了大神級玩家,很佩服,加油~
知乎用户     12017-12-19 08:25:57
我跟你的經歷基本一模一樣…不過沒你那麼嚴重,只安了一個鋼條,還是安了好久的。我一直鍛煉的原因是因為體質差,各種生病。大學舍友見我第一面問我是不是練體育的。現在不行了,準備考完研,就去鍛煉,不能忍受這圈肥肉。
txchen     12017-12-19 08:22:28
深深的激勵了我,哥們確實是好樣的
Betsy     12017-12-19 07:51:30
加油啊,帥氣小哥哥。
人間真發     12017-12-19 07:50:20
我頸5骨折,偏癱,準備也練起來
鹿一     12017-12-19 07:47:28
加油
Darkbible     12017-12-19 07:42:27
牛逼!
白小虎家長     12017-12-19 07:41:32
我家小朋友也是這樣,1歲檢查醫生就說一般不影響健康只是美觀的問題。青春期的時候胸腔骨骼會長開,多練練肌肉有好處,另外醫生推薦多游泳,會幫助胸腔骨骼的擴張。加油哦~男孩子看開一點,等你以後回頭再看就會發現沒什麼大不了的。
張小蝦     12017-12-19 07:37:01
我很佩服自律自強的人生,加油吧,阿信!
灰大娘     12017-12-19 07:34:34
勵志,加油!
stop     12017-12-19 07:28:53
真的厲害
relax kuma     12017-12-19 07:03:54
加油
沉默     12017-12-19 06:58:07
可以的
MBW     12017-12-19 06:36:50
加油
困困     12017-12-19 06:01:45
這個得睜開惺忪睡眼點個贊了
浣熊     12017-12-19 05:36:50
帥哥hi~~
辛夷花開     12017-12-19 04:03:29
佩服你~
小豬豬愛大豬豬     12017-12-19 03:14:11
好棒,加油,
Ohio     12017-12-19 02:58:13
加油
於景成     12017-12-19 02:57:53
牛逼
陸提提樹樹     12017-12-19 02:16:17
很帥
Alexdogg     12017-12-19 01:55:15
哇塞,很厲害了
知乎用户     12017-12-19 01:52:00
很棒
Flora 遠     12017-12-19 01:33:11
你真的超帥!
子非余     12017-12-19 01:06:12
加油加油
穆子容     12017-12-19 01:04:44
積極向上健康的心態。真美好
erDou     12017-12-19 01:02:44
好棒!
柳HF     12017-12-19 01:01:41
勵志!
夢瑩     12017-12-19 00:59:24
兄弟牛逼!
Elflala     12017-12-19 00:58:33
佩服
雨田     12017-12-19 00:53:49
繼續加油!
溺愛小欣     12017-12-19 00:45:50
很帥!!
Kingso     12017-12-19 00:45:10
輕微漏斗路過 176隻有60公斤 因為醫生說影響很小也就沒有手術 準備開始健身 希望能有改善吧
嫣然如汐     12017-12-19 00:43:41
你真的真的很棒!!加油加油!!
王叫授     12017-12-19 00:42:51
勵志
蒼嵐     12017-12-19 00:40:53
棒!
知乎用户     12017-12-19 00:40:49
加油
Sheka     12017-12-19 00:40:20
加油(ง •̀_•́)ง
羅永怡     12017-12-19 00:38:14
加油
自渡     12017-12-19 00:26:42
都江堰…樓主是哪個大學?莫不是校友?
劉卓越     12017-12-19 00:23:22
好的東西都壓箱底,還好你沒放棄付出這麼多,小哥哥你知不知道你超帥的!!給你瘋狂打call(๑❛ᴗ❛๑)
小天刃     12017-12-19 00:20:33
正能量啊,答主很棒!
烏梁秋颺     12017-12-19 00:15:28
你真的太棒了!!!
princess軒     12017-12-19 00:12:06
好膩害的小哥哥
best     12017-12-18 23:51:28
加油
元氣少年     02018-02-07 11:04:51
好看
知乎用户     02018-01-26 13:24:39

我的雞胸,當時經濟原因都沒想過矯正,如今22了。。。

母母     02018-01-25 06:37:20
發自內心的祝願你未來一切都越來越好~上帝不會虧待每一個認真生活的人~請為了愛你的人和你自己繼續積極生活~
林永露     02018-01-17 11:39:46

樓主加油 !我也是漏斗胸 ,不嚴重,但是重度O型腿。現在我在堅持徒手健身。

努力啊 少年     02018-01-06 12:37:40
勵志
小透明     02017-12-28 21:05:51
好帥好厲害!
秦棋     02017-12-28 12:51:35
走出來了,真好
黎子墨     02017-12-27 17:08:39
真的好勵志誒。。。我要好好加油~~想到自己因為考試沒有鍛煉又沒有管住自己的嘴導致半年鍛煉毀於一旦,真的好慚愧。。。。
知乎用户     02017-12-27 16:12:44
小哥哥,加油啊
子葉     02017-12-25 07:57:24
我也是漏斗胸,但我很信用,一開始沒有健身,就可以看見胸肌,,,
知乎用户     02017-12-23 05:52:36
勵志 瘋狂打call
rainbowrain     02017-12-22 23:09:25
謝謝謝謝
養一個葫蘆娃     02017-12-22 19:43:43
您太棒了!!!您加油!!!
紅茶     02017-12-22 14:45:34
好棒
知乎用户     02017-12-22 10:00:11
哈哈哈哈 差得遠~謝謝鐵
知乎用户     02017-12-22 09:59:51
上半身都要練 肌肉是互相拮抗影響的 肩胸背吧
知乎用户     02017-12-22 09:58:39
先練幾年再說吧
知乎用户     02017-12-22 09:55:21
加油的 我也是用了好多年 慢慢來
知乎用户     02017-12-22 09:54:55
哎 只能說現在手機鏡頭美顏的可以
知乎用户     02017-12-22 09:54:34
腰有問題買腰帶吧 戴著練好得多.
知乎用户     02017-12-22 09:53:20
試試健身唄
知乎用户     02017-12-22 09:52:36
我有寫如何增肌 公眾號系統從飲食訓練開始看吧
知乎用户     02017-12-22 09:51:32
胸肌整體維度起來再談中間吧
知乎用户     02017-12-22 09:51:08
知乎用户     02017-12-22 09:50:27
謝謝啦
知乎用户     02017-12-22 09:49:11
你的名字很好玩哈哈 謝謝
xzl1993     02017-12-21 22:46:01
船到橋頭自然直
歐陽斯坦福     02017-12-21 13:37:06
陳冠希那張劇照里的台詞在明朝那些事兒裡面也出現過
知乎用户     02017-12-21 12:18:22
他是我最喜歡的明星
坑友專家     02017-12-21 03:54:58
明明有吳彥祖的臉
rainbowrain     02017-12-20 23:57:38
就是含胸,圓肩,我現在有點肩胛骨外翻了都,感覺練了一陣沒什麼效果,
知乎用户     02017-12-20 23:51:51
扣肩是啥..
rainbowrain     02017-12-20 23:29:43
關注了,然後想問一下扣肩練肩膀還是後背?謝謝
覬覦     02017-12-20 23:23:49
小哥哥有男朋友嗎哈哈哈
支支吾吾     02017-12-20 22:51:10
差的運氣都湊熱鬧在一起了 的確 有點慘 就像掉坑裡了想爬出來 結果支點都被抓塌了 你這個小禍砸就是這麼 倒霉 。。。。。。
登頂的蝸牛     02017-12-20 21:27:51
那就來吧
知乎用户     02017-12-20 20:58:37
適合呀
登頂的蝸牛     02017-12-20 20:54:41
哥,做我男朋友吧
圓碌碌     02017-12-20 20:21:58
原來如此,太長只看圖沒注意看文字。
像鋼筋一樣     02017-12-20 20:16:22
帥到不行!!!口水直流
一半     02017-12-20 19:38:17
希望你能像現在這樣越來越自信!越來越樂觀!
施文璟     02017-12-20 18:50:00
病友
杜丹     02017-12-20 16:53:12
因為想要治療鼻炎
知乎用户     02017-12-20 16:38:30
健身能長高么?
細水     02017-12-20 16:26:30
我有個同學也是這樣的,不過他不是天生的,他是有一次在公交上打架,被人重重的一拳擊中胸口,然後這樣了
swoosh1986     02017-12-20 16:16:10

勵志!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

知乎用户     02017-12-20 15:52:09
加油!
知乎用户     02017-12-20 15:51:56
加油
軒sir     02017-12-20 15:39:02
……希望自己還能長點吧(現在17)
知乎用户     02017-12-20 15:34:54
184有寫..
知乎用户     02017-12-20 15:32:29
你把名字發給我看看 知乎我只用這個id答過 之前的名字叫長腿大爺
知乎用户     02017-12-20 15:31:43
現在也插著 以後會取
知乎用户     02017-12-20 15:30:24
謝謝 早睡~
知乎用户     02017-12-20 15:30:00
不是遺傳病 缺鈣會加重
知乎用户     02017-12-20 15:29:39
哈哈哈哈哈可我捨不得它呀
知乎用户     02017-12-20 15:28:59
外胚型基礎代謝很高 另外男生女生不一樣的 大肌肉量的男生必須保證大量的飲食來維持維度和身材 我基本兩小時一餐 .
知乎用户     02017-12-20 15:28:05

哥們,漏斗胸的圖片是你自己的嗎?為什麼你後面健身的圖片我好像在其他題主的健身類回答下看過..........

知乎用户     02017-12-20 15:27:40
有的
知乎用户     02017-12-20 15:26:26
謝謝
軒sir     02017-12-20 15:26:24
答主身高多少呢
知乎用户     02017-12-20 15:25:26
恩恩
知乎用户     02017-12-20 15:24:38
萊維
知乎用户     02017-12-20 15:22:07
喜歡哪種身材就去追求
LZM     02017-12-20 14:59:01
答主好厲害,贊:D
涵zzz     02017-12-20 14:30:59
你開始健身的時候胸里還插著東西嗎
Phantom Pain     02017-12-20 14:11:16
軟文
小葉子     02017-12-20 12:37:30
只看肌肉的話還以為看到了金鐘國!
桀與小九     02017-12-20 12:36:55
我左側靠外邊的地方有點凹,所以也一直很努力的訓練著!加油!
連燦     02017-12-20 12:35:48
還會遺傳下一代的
李岱霖     02017-12-20 11:55:32
可以娶你么
毛毛     02017-12-20 10:28:59
有沒有跟我一樣咻咻咻咻的滑到最後一張的
行雲不落     02017-12-20 10:09:28
沒超過20歲,如果影響了美觀 建議去三甲級別的正規醫院,一般手術保險,因為現在發育還沒有結束,如果你到20歲做時間就有點晚了,你現在可能沒感覺不舒服,因為還沒有壓迫到你心臟。題主也是動完手術才健身的
misskissxun     02017-12-20 09:44:16
先天性的 目前還沒找出原因來,並不是缺鈣。
余塵     02017-12-20 00:02:34
那個,那個你雨傘傘架斷了。→_→
Garuda     02017-12-19 23:59:58
哇 可你好好看呀 我卻在和體脂爭鬥不休 體重輕 脂肪多 泡芙人也很難受的 羨慕樓主身材的嘞
檸檬小迷弟     02017-12-19 23:19:20
我也有這個癥狀。也是感覺有些自卑。所以要掙錢給自己做手術。
爾雅     02017-12-19 22:16:33
越努力越幸運,向你學習,雖然我只是個女生,但是為了自己以後安全上崗,還是要鍛煉身體
吃薄荷的貓     02017-12-19 22:09:05
我弟弟也有點漏斗胸,去年暑假做的微創手術,三年可以去下來裡面的支架,醫生建議不要劇烈運動,你這個好大的鋼板啊,這個樣子也可以健身嗎
第二次回憶     02017-12-19 22:05:28
安暖薄荷     02017-12-19 22:04:51
我能摸摸你的頭嗎,樓主
小豆     02017-12-19 22:04:08
兄弟 我182cm 52KG 不健身 不運動 雖然很瘦 但是生活的也挺幸福 別這麼較真 性格爺們是主要因素
安暖薄荷     02017-12-19 22:00:41
厲害,我的概念里覺得硬邦邦的就是肌肉,常年跑步,也算有點小肌肉,後來考碩士就荒廢了十個月,肉也沒很快變的軟乎乎,是不是兄弟的體質的問題呀
吳之曬     02017-12-19 21:45:18
你的比我的嚴重好多 我是小學五年級發現的六年級暑假去做了手術 其實沒大事真的沒啥事 初三把鋼板拿出來啦 現在高一 活蹦亂跳 有些事情靠的心態吧hahahah 一直都沒把這病當回事 就是有一個體育課不跑步的理由了 當然我也為此付出了代價哈哈哈從九十斤胖到一百一十多斤
森嶼     02017-12-19 21:42:43
為什麼一定要很多肌肉呢,像正常人那樣也挺好的
知乎用户     02017-12-19 21:41:22
那是磨皮的......我只能說勉強正常了
知乎用户     02017-12-19 21:40:39
把鋼條打進胸腔 兩根 把凹進去的骨頭頂起來 明白了嗎 不是脂肪 也不靠肌肉 .
知乎用户     02017-12-19 21:39:44
......你真的閱讀理解有問題嗎..做手術打了鋼條進胸腔寫了那麼長一段還配了圖你都沒看見嗎 我的天.......
手上有劍     02017-12-19 21:39:26
像女的滴胸
圓碌碌     02017-12-19 21:37:08
我就很想不通為什麼凹下去那麼多,健身有成效后居然變的跟正常人一樣???那麼填充凹陷的地方的是脂肪還是肌肉?
第二次回憶     02017-12-19 21:35:35
哇,原來你也經歷過臉部皮膚病!現在你皮膚變得好好啊
張政東     02017-12-19 21:31:54
看你照片皮膚很好啊
boers     02017-12-19 21:29:56
我是椎間盤突出加上髕骨損傷 醫生說減少運動 我也不甘心 慢慢增加強度練習 感覺好了一些
知乎用户     02017-12-19 21:12:33
我情況比較特殊 沒辦法練我也要練這就是我的想法 個人情況最好看醫生 現在hai hao
知乎用户     02017-12-19 20:04:04
啊?這是漏斗么?我還以為我這是小時候肋骨摔折了大人沒注意自己長好了呢qwq,我小時候很嚴重,現在還好,只有左邊的比較明顯,右邊的肋骨已經接近正常人了。
世界第一喪     02017-12-19 19:59:28
我也有一點漏斗胸不礙事吧 也不影響體重
知乎用户     02017-12-19 19:31:07
都是我.
免俗     02017-12-19 19:28:09
下面露臉的幾張圖片在其他健身回答里見過。。。是盜圖嗎。。。還是同一個人回答的
酒里的勺子     02017-12-19 19:16:30
我嚴重都壓迫到脊柱,和後背只差一厘米了才去手術的
知乎用户     02017-12-19 19:15:37
目的是練好后獲得更多的交配權
酒里的勺子     02017-12-19 19:15:19
我的比你嚴重多了,但是我從來不覺得怎麼樣,該怎麼玩怎麼和別人相處都是平常人一樣,從來不覺得自卑,後來在廣州也是插了兩個鋼板,但是我!還!是瘦!不!拉!嘰!!!!!
申方成     02017-12-19 18:32:18
我也是漏斗胸。。但我大學之前一直都不知道這是漏斗胸 沒有因為這件事影響太多,也算一種幸運吧
奈良丸鹿     02017-12-19 18:27:15
我也貌似有這個 是胸口凹進去么 小時候貌似很嚴重不過沒做手術,我們這邊叫生歸閨, 現在胸口處還是凹進去
Daisy     02017-12-19 18:24:24
我老公經歷的,漏斗胸僅僅是西瓜里的一個籽而已……他的遭遇,我確實不能完全感同身受,我只是說,不管遇到多難的事,都要堅強的活下去,活著才有變好的可能,不該有輕生的念頭,死了就什麼都沒了。
Daisy     02017-12-19 18:21:26
好吧,總而言之,我希望你堅強,人生路漫漫,什麼狀況都會有,我們必須自己更加強大更加堅強的活著
韓子敬     02017-12-19 18:10:40
你是如何增肥的。跪求
misskissxun     02017-12-19 17:58:18
這個病給人從小心理陰影挺大的,從各種方面都有影響。這不只是身體上的打擊,更大的是精神上的打擊。
知乎用户     02017-12-19 17:46:58
我有寫關於蛋白粉的文章 微信飲食
jay lee     02017-12-19 17:33:48
訓練的過程中有加補充劑,例如蛋白粉么?還是直接多吃?
Lachrimae     02017-12-19 17:32:23
我也是這樣的胸口,私以為這樣會讓喜歡的人更靠近我的心臟,但是這種不敢被人知道的感覺真的太難受了。
知乎用户     02017-12-19 17:30:20
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
知乎用户     02017-12-19 17:30:02
太太太十分十分十分勵志了。
琚妖精     02017-12-19 17:13:57

雨傘同款

知乎用户     02017-12-19 16:58:40
沒有的 皮膚病之後比原來殘了很多 論顏值我比16歲的自己差很多很多
一蓮拖身     02017-12-19 16:52:19

為什麼臉也變帥了?哈哈哈

Smog     02017-12-19 16:52:07

啊啊啊請問胸部的中縫怎麼練。。。因為我的胸也是中間沒東西

假汝以夢     02017-12-19 16:25:10
對了已經滾去關注公眾號了(´・ᆺ・`)
西瓜小兔     02017-12-19 16:21:22
我也很喜歡健身,去健身房連著練了一個月可能洗澡太勤了,得了濕疹,大夫不讓出汗,就沒在去,好想去健身
西瓜小兔     02017-12-19 16:20:16
有堅持的事真好
道格奔     02017-12-19 16:16:28
……我正好和答主反過來,我雞胸
梵祺     02017-12-19 15:41:19

如果你的胸已經通過健身練正常了,鋼條能取出來了嗎?

喝奶瓶     02017-12-19 15:10:28
漏斗真是沒見過,雞胸比較普遍一些,我都有點,跟你剛好相反,是往外凸,上身呈圓柱體。
greif     02017-12-19 15:06:14
久病成醫
成成     02017-12-19 15:00:12
哎呦,帥的呦
Tiiu     02017-12-19 14:53:52
真的好感動,答主加油~但是作為一個易胖體質,真的很羨慕你這種動不動就掉體重的體質
知乎用户     02017-12-19 14:36:15
我是這麼乾的 不要隨便模仿
梵祺     02017-12-19 14:32:39
鋼條還在體內,還能做那麼強度的健身嗎?
知乎用户     02017-12-19 14:31:26
小米air
知乎用户     02017-12-19 14:25:10
厲害了那我們應該見過。
取名真是難     02017-12-19 13:52:32
漏斗胸不嚴重的話是可以通過增肌遮蓋的,不嚴重的話(重點)
vice.Y     02017-12-19 13:45:03
我兄弟跟你一樣今年15歲,小時候醫生說大點才能手術,他前年手術了。你為什麼不早點做手術呢?
知乎用户     02017-12-19 12:46:42

關節遇冷受寒就疼痛走不了路,上肢兩關節也是損傷嚴重

然然     02017-12-19 12:31:45
知乎用户     02017-12-19 12:28:20
我在00年左右在上海兒童醫院開的刀,可能那個時候醫學只能支撐到這個程度吧
軒sir     02017-12-19 12:21:26
哥哥請問我174練出來會好看嗎?
錢柯諭     02017-12-19 11:49:26
這經歷都可以拍電影了
Puppet.K     02017-12-19 11:41:27
可以可以
田雪原     02017-12-19 10:21:02
明明很帥啊
知乎用户     02017-12-19 10:19:38
漏斗胸去上海新華醫院
知乎用户     02017-12-19 09:59:21
走心的喂 我只是想用我的愛好和夢想謀生啊
遙知不是雪     02017-12-19 09:54:23
兄弟,我突然懷疑自己是漏斗胸,怎麼辦
1989     02017-12-19 09:50:13
光靠臉你在這個世界已經贏了
Armour     02017-12-19 09:49:52
和答主一樣的漏斗胸,12歲在北京兒童醫院做了手術,裝了三年的鋼板,有一段時間也很難受很自卑。後來高一開始打籃球,現在大二健身一年了,覺得一切都好,加油。
諏訾     02017-12-19 09:41:32
盡然是廣告貼
今明     02017-12-19 09:37:41
我也是,看了答主的勵志過程,感覺我也要開始鍛煉了。
夏目     02017-12-19 09:17:47

為了看小姐姐

知乎用户     02017-12-19 09:03:52
為了身材好看和降低體脂率啊。
知乎用户     02017-12-19 08:59:59
我一沒說一句假話 二我想靠自己的夢想謀生 我不覺得有任何問題 能用愛好來養活自己是最驕傲的事情
木木子健     02017-12-19 08:53:49
你說你前面都挺勵志的最後打什麼廣告啊,搞得剛想點贊的心情瞬間就沒有了。
知乎用户     02017-12-19 08:36:57
你好啊
知乎用户     02017-12-19 08:35:33
我用一學期就達到了你現在這個水平
知乎用户     02017-12-19 08:18:16
你正兒八經練過就知道啦 我不保持高強度的飲食三天就能瘦一個樣 肌肉消耗熱量比你想象的驚人的多
知乎用户     02017-12-19 08:16:02
你把我剛貼的回答看完吧 恰恰相反 我抗壓能力遠強於一般人 不然走不到今天.
知乎用户     02017-12-19 08:15:05
知乎用户     02017-12-19 08:14:34
哎呀
忠實的心想念你     02017-12-19 08:10:12
我不知道是漏斗胸還是雞胸,請問重點是練什麼部位?
圖牧吉大北哥     02017-12-19 08:07:44
加油
遊盪的狗     02017-12-19 07:58:56
同病 同健身
彡彡彡     02017-12-19 07:55:03
為了讓我自己苦,和強大
安暖薄荷     02017-12-19 07:50:56
難辨真假,肌肉是有記憶功能的,15天就恢復原狀?
打更人     02017-12-19 07:32:24
窩窩窩十七歲四十七公斤是不是要死了,男生
如夢     02017-12-19 07:21:21
精神值得鼓勵。就是有一點啊,平時也要注意身姿。你看有一張照片就是,坐在那裡,彎腰駝背的,沒有精氣神。
王二     02017-12-19 07:12:14
輕微漏斗胸不做手術的話,能通過健身增肌來糾正嗎?
把你的舌頭伸出來     02017-12-19 06:04:31
我咋好像在別的地方看過這些圖呢???
隔壁老王     02017-12-19 03:38:59
PE不遺傳。
yoyo     02017-12-19 02:14:40
難倒不是做微創支架嗎?怎麼會有這麼長的疤呢。
yoyo     02017-12-19 02:11:22
天呢,竟然看到病友了,這病的幾率的確很低,以至於我身邊的人沒一個聽說過的,但是我竟然中了。。。
知乎用户     02017-12-19 01:23:02
優秀,我也是漏斗胸,體弱多病,手術后開始胸口還是可以塞一個小蘋果,胸口一道二三十厘米的刀疤,還好這麼多年了已經釋然了。想健身撐起來,堅持不下去
混沌騎士     02017-12-19 01:17:40
不怕複發?
戴亞澳     02017-12-19 01:16:02
加油,你用健身獲得了屬於你的自信!很棒!
你好未來     02017-12-19 01:15:42
游泳不會太傷關節
野果加彈弓     02017-12-19 01:10:17
堅持做一件事情不是件容易的事,稱讚
林勖     02017-12-19 01:10:03
為你鼓掌
kiss灬淺念     02017-12-19 01:06:29
可以的兄弟,挺你,加油
知乎用户     02017-12-19 01:06:27
羨慕樓主,不知道怎麼說,我關節損傷厲害,容易出血甚至是自發出血,沒法鍛煉,一方面找不到合適的方式,一方面自己灰心懶意
喝白水的魚乾     02017-12-19 01:00:43
生活遠沒有你想的那麼糟糕 也沒有那麼美好 我弟比你小几歲今年夏天剛剛做的也是後天性內漏斗胸 我陪他從辦住院到做各種檢查 在手術室外等他 術后的照顧 從辦住院到出院10天的時間 家人當時擔心問是否需要辦休學靜養 主治醫師說正常上課 沒什麼的 現在他每天依舊帶著2塊鋼板 上學
秋焚洛野     02017-12-19 01:00:31
看了開頭以為你是女孩子還想安慰你平胸穿衣服好看
王濤     02017-12-19 00:51:46
我也是漏斗胸 以前有點在意。現在覺得沒啥。健身是對的 不用特意去做手術
大壞蛋     02017-12-19 00:28:56
勵志,個人也喜歡健身,然後請問答主,第九張圖背景裡面的電腦是什麼品牌型號的啊
知乎用户     02017-12-19 00:21:05
很性感。是好基友嗎?